「苦丁茶」の副作用。飲まない方がいい人。

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漢方薬について調べる機会があったので、ついでに、飲み会の翌日にはいつも飲んでいる「苦丁茶」について調べてみた。

日本語で検索して「苦丁茶」について調べると、何かと体にいいという、耳障りの良い説明ばかりが目につきますが、やっぱり飲まないほうがいい人や場合もあったので、ちょっと簡単訳でメモ。

苦丁茶 - 効能（Wikipedia）

朝に緑茶をいれて、それを、苦丁茶を1本入れた500mlのペットボトルに詰めて、仕事中に少しずつ飲んでます。

　　_, ._
（；゜ Д゜） 苦ぁ・・・

詰める前に、緑茶と苦丁茶を一緒にしてお茶作ってもいいんですけど、苦いのがまた好きなので。
復活が早く、昼頃には食欲も出てきます。

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苦丁茶的副作用（苦丁茶の副作用）（中国茶网）

次の人たちは、苦丁茶を飲むのは控えるべきです。

・風邪をひいている人
風邪をひいている人は、ショウガなど体を温めるものを食べて、体内の寒気をおいはらいますが、苦丁茶を飲むとこの寒気を追い払う効果を弱めてしまいます。

・虚弱体質の人
虚弱体質の人は、冬場はとくに寒く手足も冷たい。肉など温性の食べ物を食べるとよいでしょう。寒性の苦丁茶を飲むと、手足の冷えは悪化し、虚弱体質の改善にも不利です。ひどい時は、腹痛や下痢の症状が出てしまいます。

・慢性胃腸炎の人
慢性胃腸炎の人は、いつも消化機能が低下していて、お腹を冷やしたり、冷たいものを食べたときに容易に腹を下しやすい。さらに苦丁茶を飲むと症状は悪くなります。
この他に、高齢者は胃腸が弱りがちで、乳幼児は胃腸が未発達なので、苦丁茶を飲むと用意に消化不良を起こし、拒食や下痢などの副作用を及ぼします。

・生理中
生理中の女性は、虚血状態なので抵抗力が落ちています。ここに寒性の苦丁茶を飲むと、気血が滞り、経血の排出も滞り、生理痛を引き起こし、重い場合は不順となります。生理中ではない時でも、少量の苦丁茶を飲むべきです。

・出産後
出産後は、体が弱っているので、いくつもの滋養分のある食事をするべきです。寒性の苦丁茶は、産後の子宮の回復に不利であり、胃腸を傷つけることもあり、最後には腹部の病気を引き起こすでしょう。
妊婦または妊娠予定の人も飲まないほうがいいでしょう。

日本語で検索する場合は、「苦丁茶　副作用」ではなく、「苦丁茶　寒性」など漢方用語を絡めて検索すると、通販業者の宣伝文句だけでなく、少しは詳しい情報が見つかるようです。

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