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2018年3月 8日 (木)

活動量計「Fitbit Charge2」、数ヶ月使った使用感。 心拍数、睡眠ステージ、運動の自動解析など。

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健康管理とダイエットのため、活動量計(アクティブ・トラッカー)が欲しくなったので、フィットビット(Fitbit)の腕時計型の活動量計「Charge2」を購入しました。
期待した以上に気に入ったので、数ヶ月間使ってみた使用感、レビュー、良かった点や困った点などを少し。 
2017年の、購入して良かった物ベスト3の1つ。
 
活動量計は、日常生活(睡眠時含む)での活動度と、時々の運動での最大心拍数や運動強度の、確認と記録が主な目的です。

活動量計を選ぶにあたって重視したのは次の点。

・心拍数を測定できる。(必須)
・睡眠状態を調べる機能がある。(重要)
・歩数や心拍数などデータを記録でき、数ヶ月分以上のログを解析できる。(重要)
・スマホ、タブレットやパソコンの、アプリ・ソフトがあって使いやすい。(重要)
・腕時計型。外れにくく、リストバンドが交換できる。(重要)
・夏、薄着で着けていても気にならないデザイン。
・頻繁に充電しなくてもいい(数日以上、充電しなくても大丈夫)
・ネット・セキュリティ(専用アプリのセキュリティ)。
・GPS機能があったらうれしい。


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