引っ越し先(別宅)

おすすめ

RSS

twitter

  • Speechballoonorangepicon150px @pelicanmemo

    記事にした話題の、書けなかった余談やその後の話。その時々のニュースでも深読み気味。

banner

ウェブページ

無料ブログはココログ

« 2018年2月 | トップページ | 2018年4月 »

2018年3月

2018年3月31日 (土)

『リメンバー・ミー』(Coco) ウン・ポコ・ロコ(スペイン語版、英語版)

『リメンバー・ミー』 (原題 "Coco")、良かったです。

ウン・ポコ・ロコは、英語版とスペイン語版で、印象が少し違います。

英語版


スペイン語版

日本語版の "ディズニー・スタジオ公式"チャンネルには、ウン・ポコ・ロコは無いようです。残念。


"Recuérdame" (歌詞付き)



2018年3月26日 (月)

健康診断で要・精密検査 | 3週間で、LDLコレステロール半減、総コレステロール4割減、中性脂肪6割減、というお話。

オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-230T-SW スマホ対応オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-230T-SW スマホ対応

オムロン(OMRON)
売り上げランキング : 2611

Amazonで詳しく見る

春、暖かくなってきました。

新年度になると、新しい職場での健康診断を受けられる人や、昨年度の健康診断の結果が悪くて、生活習慣や食生活を変えるよう指導があり、少し気が重い人もいるのではないでしょうか?

実は当ブログ管理人、昨年の健康診断で、血液検査の脂質代謝に「要精密検査」の結果が出てしまいました。

総コレステロール(TCHO) が約300mg/dL
LDLコレステロール(LDLC) 約200mg/dL

と、かなり高い。
脂質異常症(高脂血症)と診断される数値です。
 
本当は病院に行って、精密検査を受けた方が良かったのでしょう。
しかし考えられる原因が、足を怪我したあとの運動不足と治った後も怠けてた事、食生活(飲酒含む)の不摂生しか思い付かなかったので、自分で生活習慣と食生活の改善プログラムを考えて実行してみました。(病院で指導されそうなことを、やっただけです。)
3週間続けた後に、自宅で採血する血液検査サービスを使って調べてみたところ、
総コレステロールが、4割減
LDLコレステロールが、半減
中性脂肪が、6割減

面白い結果となったので、これについて少し。
 

>> さらに読む(pelicanmemo(はてなブログ))

2018年3月22日 (木)

自宅で血液検査、ネットで結果が確認できる「スマホ de ドック」を使ってみた。

f:id:pelicanmemo:20180312192608j:plain

健康管理のために、年1回の健康診断とは別に血液検査をやってみたくなったので、以前から気になっていた、自宅で血液を採取し、郵送で血液検査を依頼して、ネットで検査結果が分かる血液検査サービスを試してみました。
使ったのは、KDDIの「スマホ de ドック」。(自治体によっては補助が付いて、特別価格でもやっていました。)


ほんのわずかな血液(0.065ml)で検査できます
スマホ de ドックは、従来の血液検査の約150分の1の血液(0.065ml)で、同等の検査結果が得られる「即時血漿分離技術」を採用。この技術は、日本、アメリカ、ヨーロッパなどで特許を取得しています。
KDDIのおウチで出来る血液検査 スマホ de ドック

>> さらに読む(pelicanmemo(はてなブログ))

一連の手順は、次の通り。 
・ネットで、検査の申し込み。
・料金振込み。(クレジットカードやコンビニ支払など)
・自宅のポストに、血液検査キットが届く。(受け取りサイン等の必要なし)
・ネットで、ユーザー登録。
・自宅で、血液採取。
・郵送で、血液検査キットを送る。(ポスト(屋内)への投函も可)
・ネットで、検査結果を確認。
(専門家(医師、看護師など)に健康相談が出来る。(検査結果を見てから30日間無料))
かなり手軽で簡単。
「スマホ de ドック」という名前ですが、スマホの専用アプリではなく、スマホやタブレット、パソコンのブラウザで見る"WEBサービス"です。(記事公開時点)

2018年3月21日 (水)

メモ:仁王像、楼門、壺の中、骨? |法蔵寺(安曇野)

長野県、安曇野の周岳山法蔵寺(浄土宗知恩院の末寺)。鐘楼門。

法蔵寺(安曇野)の山門の方が有名らしく、そちらの情報が多い。
鐘楼門も、山門と同じ名工・伊藤(柴宮)長左衛門の作で、国登録有形文化財。

・山門
寛政元年(1789)建立。諏訪大社下社春宮の幣拝殿も手がけた名工・伊藤(柴宮)長左衛門の代表作で、大きく特殊な屋根の構造が印象的です。彫刻が多数見られることも特徴で、唐獅子・竜・麒麟など主題は48種にも及ぶとされていま す。(長野県宝)

・鐘楼門
山門建立から数年後、同じく伊藤長左衛門 の手により建立されました。(国登録有形文化財)
http://azumino-sanpo.info/wp/wp-content/uploads/2016/01/arukuji_no3_nariaishinden.pdf

もしかしたら、「鬼」の頭の細工物。

問題の「壺」と中の細工物?骨?がいつ設置されたか、埋められたか分からないけど、
金剛力士像は、寺院内に仏敵が入り込む事を防ぐ守護の役割をもつ。

仁王さん(吽形)の足と、脇に立ててある錫杖の先の、地面の下に、「鬼」を封じたという意味をもたせたのかもしれない?

近くに美術館もあり、周囲や寺院内にいろいろな造形物もあるので、お・ち・ゃ・め。

ーーーー(追記:3/24)ーーーー

👍
ーーーー(追記ここまで)ーーーー

安曇野の念仏道場/豊科の法蔵寺 - 安曇野 大好き!
安曇野を歩く⑦ 豊科近代美術館〜拾ヶ堰〜中萱集落|notodesignのブログ
秋の法蔵寺 - 安曇野の風景写真 ビューポイントあづみの

2018年3月 8日 (木)

活動量計「Fitbit Charge2」、数ヶ月使った使用感。 心拍数、睡眠ステージ、運動の自動解析など。

Fitbit フィットビット 心拍計 フィットネスリストバンド Charge2 心拍 睡眠 VO2max 健康管理 活動量計 アクティブトラッカー Black ブラック Lサイズ 【日本正規品】 FB407SBKL-JPNFitbit フィットビット 心拍計 フィットネスリストバンド Charge2 心拍 睡眠 VO2max 健康管理 活動量計 アクティブトラッカー Black ブラック Lサイズ 【日本正規品】 FB407SBKL-JPN

Fitbit 2016-10-21
売り上げランキング : 1977

Amazonで詳しく見る

健康管理とダイエットのため、活動量計(アクティブ・トラッカー)が欲しくなったので、フィットビット(Fitbit)の腕時計型の活動量計「Charge2」を購入しました。
期待した以上に気に入ったので、数ヶ月間使ってみた使用感、レビュー、良かった点や困った点などを少し。 
2017年の、購入して良かった物ベスト3の1つ。
 
活動量計は、日常生活(睡眠時含む)での活動度と、時々の運動での最大心拍数や運動強度の、確認と記録が主な目的です。

活動量計を選ぶにあたって重視したのは次の点。

・心拍数を測定できる。(必須)
・睡眠状態を調べる機能がある。(重要)
・歩数や心拍数などデータを記録でき、数ヶ月分以上のログを解析できる。(重要)
・スマホ、タブレットやパソコンの、アプリ・ソフトがあって使いやすい。(重要)
・腕時計型。外れにくく、リストバンドが交換できる。(重要)
・夏、薄着で着けていても気にならないデザイン。
・頻繁に充電しなくてもいい(数日以上、充電しなくても大丈夫)
・ネット・セキュリティ(専用アプリのセキュリティ)。
・GPS機能があったらうれしい。


>> さらに読む(pelicanmemo(はてなブログ))

Fitbit フィットビット 心拍計 フィットネスリストバンド Charge2 心拍 睡眠 VO2max 健康管理 活動量計 アクティブトラッカー Black ブラック Lサイズ 【日本正規品】 FB407SBKL-JPNFitbit フィットビット 心拍計 フィットネスリストバンド Charge2 心拍 睡眠 VO2max 健康管理 活動量計 アクティブトラッカー Black ブラック Lサイズ 【日本正規品】 FB407SBKL-JPN

Fitbit 2016-10-21
売り上げランキング : 1977

Amazonで詳しく見る

« 2018年2月 | トップページ | 2018年4月 »